Практикующий психолог. Помогаю найти внутреннюю опору. Работаю с тревогой, отношениями, самооценкой и жизненными кризисами. Очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
Меня зовут Алена Лазарева. Я практикующий психолог в интегративном подходе.
В работе опираюсь на бережное отношение к вашим чувствам, уважение к вашему темпу и глубокую веру в вашу способность меняться. Со мной безопасно исследовать себя, даже если вы пока не знаете, с чего начать.
Я веду группы и мастер-классы, организую профессиональные мероприятия для психологов и помогающих специалистов, создавая пространство для раскрытия ресурсов и внутренней опоры.
Как супервизор я сопровождаю начинающих терапевтов, развивая их наблюдательность, точность контакта и умение работать с клиентскими процессами глубоко и осознанно.
Если вы готовы сделать первый шаг к пониманию себя и устойчивым изменениям - давайте начнём вместе. Напишите мне, и мы найдём путь, который подходит именно вам.
Принимаю очно и онлайн людей от 16 лет и работаю с парами. Консультирую на русском языке.
Каждый запрос уникален.
Ниже - темы, с которыми
я чаще всего работаю.
Если вы не нашли свою
тему - напишите, обсудим.
Вы
Постоянное напряжение, тревожные мысли, панические атаки.
Сложности в паре, конфликты, непонимание, повторяющиеся сценарии.
Чувство собственной неценности, сомнения, критика себя.
Расставания, утраты, переезды, кризисы, поиск смысла и новых опор.
Усталость, потеря сил и интереса, ощущение, что «ничего не радует».
Трудности говорить «нет», чувство вины, зависимость от чужого мнения.
Работаю бережно и конфиденциально. В безопасном пространстве вы сможете быть собой и двигаться в своём темпе.
Я использую проверенные методы психотерапии и подбираю подходящие именно вам. В центре всегда - ваши чувства, ценности и опыт.
Помогает лучше понимать себя, замечать свои чувства и потребности, преодолевать внутренние конфликты и находить опору в настоящем.
Помогает распознавать негативные мысли и привычные модели поведения, менять их на более поддерживающие и справляться с жизненными трудностями.
Помогает снять внутреннее напряжение, восстановить контакт с телом, лучше понимать свои эмоции и чувствовать себя более устойчиво.
Помогает освободить естественное самовыражение, преодолеть внутренние ограничения, обрести уверенность и научиться звучать свободно.
Помогает выражать чувства через творчество, находить новые смыслы, проживать сложные переживания и лучше понимать себя.
Помогает услышать друг друга, преодолеть кризисы, восстановить доверие и найти новые способы строить гармоничные отношения в семье.
Каждый человек уникален, поэтому я гибко сочетаю методы, создавая индивидуальный путь к изменениям и внутренней гармонии.
Постоянно повышаю квалификацию, чтобы работать максимально эффективно
ОПП «Гештальт-подход» (МГИ) - 1130 часов
ОПП «Гештальт-подход» (МГИ) - 180 часов
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского - 252 часа
Институт практической психологии «Иматон» - 184 часа
Институт практической психологии «Иматон» - 60 часов
ОПП «Гештальт-подход» (МГИ) - 180 часов
504 часа
ОПП «Гештальт-подход» (МГИ) - 180 часов
ОПП «Гештальт-подход» (МГИ) - 60 часов
Выберите удобный формат работы
Групповая работа - мощный ресурс для изменений
Запишитесь на консультацию или задайте любой вопрос
*WhatsApp - продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ